メキシコ合宿vol.2

メキシコでの生活についてー。

3LDKのアパートを2つ借りて男女別に生活しました🏘

ブラジル、カナダ、ドミニカ共和国やその他の国の選手たちも同じ敷地内にいましたよ🇩🇲

今回練習の間が結構空いたのでお腹を空かせた選手たちが集まってお餅を食べたり、リビングでゴロゴロしたり🍜

みんなまだティーンエイジャーですが寮生活なのでしっかりしてる!!

食事はプール横のレストランでブュッフェ形式でした。

これに炊いたごはんにふりかけやらお茶漬けやらを足してエネルギー補給していました🍚

日に日に体重が減ってきたので練習前には毎回おにぎりを。。

先日登場した栄養士のあっこさん情報でプラタナというバナナが糖質が多く練習前に良いということです🍌

今後中南米に合宿予定の方はノートですね_φ(・_・

最後の1週間は選手がキツそうだったのと体重を減らさないようにオムライスやら肉じゃがや生姜焼きを。

全然映えないですね。。笑

次回はもっとおにぎりの具を持って行こうと心に留めました。🍙

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