ツールの工夫

チームや学校によっては予算や場所の関係で理想通りのエクササイズやトレーニングができないことが多くあります。

こちらのチームは炎天下がゲキ寒のプールサイドやミーティングルームでドライランドを指導させてもらっています。

W-upのQuadruped Slideをしている最中クスクス聞こえると思いきや、バナナ。

プレートかボールかチューブ丸めたもの使ってね、と指示したのに、バナナ。

呆れたのとアイデアに感心したのと半々でしたが、割と集中していたので、◎

こうやって地味なアップも楽しんでくれたら嬉しいですね。

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